199 ج.م

المعلومات أداة: تقدر تستخدمها علشان تفهم النرجسية والابتزاز النفسي وأنماط السيطرة من غير ما تتحول أنت لشخص مؤذٍ.

كل تقنية معاها طريقة تكتشفها ودرع عملي تتعامل بيه لو اتطبقت عليك.

لما تفهم اللعبة، هيبقى أصعب على أي حد إنه يلعب بقرارك.

الناس مش بتقدّر المتاح طول الوقت بنفس الدرجة. التوازن والتوقيت بيخلّوا وجودك واضح من غير ألعاب أو اختفاء مصطنع.

هتتعلم إمتى تتكلم، وإمتى تسيب مساحة، وإزاي تمنع رد الفعل المتسرع من إنه يضيّع موقفك.